¡A comer fruta!

Cómo comer fruta
Beneficios de la fruta

Comer frutas no es tan simple como comprarlas, cortarlas y meterlas a nuestras bocas, hay que saber cuándo y cómo comerlas.

¿Cuál es la manera correcta de comer frutas?

Las frutas se deben comer con el estómago vacío, de esta manera, se desintoxica el cuerpo proveyéndole mucha energía, además de que puede ayudar con la pérdida de peso.

La fruta es el alimento más importante.

Se recomienda no ingerir otra clase de alimentos mientras se ingieren frutas ya que esto obstaculiza su correcta digestión y aprovechamiento, Ejemplo: Digamos que se ingieren dos rebanadas de pan y una de fruta. La rebanada de fruta está lista para pasar directamente a través del estómago y los intestinos, pero es debido al pan que no puede hacerlo.

Al mismo tiempo la comida entera se descompone, se fermenta y se convierte en ácido. En el minuto que la fruta entra en contacto con el alimento y los jugos digestivos en el estómago, la masa entera del alimento y se comienza a estropear….

Fruta = belleza

Destacado: Cabello cano, pérdida del cabello, ataques nerviosos y círculos oscuros debajo de los ojos…todos estos síntomas NO sucederán si se consumen frutas de la manera correcta.
Si se llega a dominar la manera correcta de comer las frutas entonces se obtiene el secreto de la belleza, la longevidad, la salud, energía, del control de peso, y consecuentemente de la felicidad.

Jugos

Se debe beber solamente el jugo fresco de las frutas y no es aconsejable beber ningún jugo que haya sido calentado.

Además se recomienda beber lentamente el jugo de la fruta para que este se mezcle con su saliva y no caiga de golpe a su estómago.

Jessica Caballero

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